오늘 할 일을 마쳤다면 노트북이나 일과 관련한 자료를 눈에 안 보이게 치워보세요. 눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다고 하니까요. 칙-하고 룸 스프레이를 뿌려 즉각적으로 퍼져나가는 향기로 업무가 끝났음을 선언해보세요.

통근 시간을 댄스 타임으로 대체해보세요. 가장 좋아하는 노래를 틀고 마음껏 즐기세요. 삶의 무게를 던져 버리고 저희를 한번 믿어보세요! 엔도르핀이 흘러 넘쳐 당신의 저녁 루틴을 웃으며 시작할 수 있을거에요. 정말이지 요즘은 우리에게는 웃음이 필요한 시기니까요.

해가 뉘엇뉘엇 지면 편안한 저녁으로 분위기를 바꾸기 위해 블랙베리 앤 베이 같은 차분한 향의 캔들을 사용해보세요. 촛불을 켜면 조명도 아늑해져 더 평화롭고 차분해질 거에요.

제대로 된 저녁을 차려 드세요. 저녁시간을 기대하게 될 뿐만 아니라 하루의 마무리로도 더 없이 적합합니다.
스스로에게 친절하세요. 나를 위한 시간을 따로 빼놓으세요. 마음에 드는 책을 가지고 욕조로 가서 명상도 하고 활력도 보충하세요. 잠자리에 들기 전 당신을 평온의 나라로 데려다 줄 잉글리쉬 페어 앤 프리지아 배스 오일이 입욕 파트너로 제격입니다.